|
|
|
HOME >
¿ì¸®»ó´ã»ç > »ó´ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
|
¸ö¼Ó µ¶¼Ò ¹èÃâ, µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ® |
|
|
77 |
|
2004-12-29 |
|
|
|
|
|
|
fiogf49gjkf0d fiogf49gjkf0d
|
|
|
|
|
|
|
°Ç°À» »ý°¢ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®°¡ Àü¼¼°èÀûÀÎ Æ®·»µåÀÎ ¿äÁò, ¸ö¼Ó µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ®°¡ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. µ¥Å彺(detox, Çص¶) ´ÙÀ̾îÆ®¶õ ¸» ±×´ë·Î µ¶¼Ò°¡ µÉ ¼ö Àִ ü³»ÀÇ ¿ä¼Ò¸¦ Áß¼ºÈ½ÃÅ°°Å³ª Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ »ìÀ» »©´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â µ¶¼Ò¶ó´Â ÀüÁ¦ÇÏ¿¡ À̸¦ Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á ¿ä¿äÇö»ó ¾øÀÌ °Ç°ÇÏ°í ³¯¾ÀÇØÁö´Â ´ÙÀ̾îÆ®¹ý. µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº µ¶¼Ò¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå¾Ö ¿ä¼Ò¸¦ Â÷´ÜÇÏ°í, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î Ç÷·ù ¼øȯÀ» ÁõÁø½ÃÅ°¸ç, ¶¡¡¤¼Òº¯¡¤´ëº¯ µîÀ» ÅëÇØ µ¶¼Ò¸¦ ü¿Ü·Î ¹è¼³ÇÏ´Â °Í µîÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ¿©±â¼ À½½ÄÀ» ÅëÇÑ µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ®¹ý¸¸À» ´Ù·ê ¿¹Á¤Àε¥, µ¶¼Ò°¡ ¾ø´Â À½½Ä¸¸ °ñ¶ó¼ ¸Ô°í, ±× ¸ÔÀº °ÍÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô ¹èÃâÇÏ´Â µ¥ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¼öºÐ ºÎÁ·Àº ¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÄÑ ¸ö¼Ó¿¡ ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò°¡ ½×ÀÌ°Ô ¸¸µç´Ù. µû¶ó¼ ÇÏ·ç 2000ccÀÇ ²úÀÌÁö ¾ÊÀº Â÷°¡¿î ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ±âº»ÀÌ´Ù.
|
|
|
|
ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ °øº¹¿¡ ¹° 2ÄÅÀ» ¸¶½Å´Ù | |
À§º®¿¡ ³¢¾î ÀÖ´Â ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í, À§ÀÇ È°µ¿À» ÃËÁø½ÃŲ´Ù | |
|
Á¡½É½Ä»ç 30ºÐ Àü¿¡ Âù¹° 1ÄÅÀ» ¸¶½Å´Ù | |
À§¾×À» ºÐºñ½ÃÄÑ ¼ÒÈ È°µ¿À» µ½°í ½Ä¿åÀ» µ¸¿öÁØ´Ù. ´Ü, ½Ä»ç Á÷ÀüÀ̳ª µµÁß¿¡ ¸¶½Ã´Â ¹°Àº ¼ÒÈ È¿¼Ò¿Í À§»êÀ» Èñ¼®½ÃÅ°¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. | |
|
30ºÐ¸¶´Ù 1/4ÄÅÀÇ ¹°À» ¸¶½Å´Ù | |
³· ½Ã°£ µ¿¾ÈÀÇ È°µ¿À¸·Î ½ÅüÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ÃËÁøµÇ¾î ü³» ÇÊ¿ä ¼öºÐÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ½Ã°£´ë´Ù. | |
|
Àáµé±â 30ºÐ Àü¿¡ ¹° 1ÄÅÀ» ¸¶½Å´Ù | |
¼ö¸é »óÅ¿¡¼µµ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ½ÅÁø´ë»ç·Î Ä®·Î¸®¿Í ¶¡ÀÌ ¹èÃâµÈ´Ù. µû¶ó¼ ¹ã»õ ³óÃàµÇ±â ½¬¿î ü¾×ÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇØ ¹°À» ¸¶½Ç °Í. | | |
|
|
|
1 Ã¥»ó´Ù¸®·Î ¾É¾Æ ÆÈÀ» ¸Ó¸® µÚ·Î µ¹·Á ¾ç¼ÕÀ» Àâ´Â´Ù. õõÈ÷ ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼ ±×´ë·Î ¼ÕÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ´·¯ ¸ñ µÚ¸¦ ´Ã·ÁÁØ´Ù. ¸ñÀÇ °á¸²À» ÇؼÒÇÏ´Â µ¿ÀÛ. 2 ¾çÆÈÀ» ¿Ã¸®°í ¿ÞÂÊ ÆȲÞÄ¡¸¦ ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æ, °¡½¿À» Æì°í ¿ÞÂÊ ÆÈÀ» ´ÃÀδÙ. ÁÂ¿ì ±³´ë·Î ½Ç½Ã.
3 ¹«¸À» ²Ý°í ¾É¾Æ¼ ÆÈÀ» Âß Æì°í ¾þµå¸°´Ù. ÆÈÀº ±¸ºÎ¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é¼ ¸öÀ» õõÈ÷ µÚ·Î ¹Ð¾î ÆÈ, ¾î±ú, µîÀÇ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁØ´Ù. 4 ¼Õ°¡¶ô ³¡ÀÌ ¸ö ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÇâÇϵµ·Ï µÐ´Ù. ÆȲÞÄ¡¸¦ ´ÃÀΠä, Áß½ÉÀ» µÚ·Î À̵¿½ÃÄÑ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ´êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÆÈ µÚÂÊ ±ÙÀ°À» ´Ü·Ã½ÃÅ°´Â µ¿ÀÛ. 5 ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¾ÕÀ¸·Î Âß »¸°í, ¿Þ¹ßÀ» ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±¸ºÎ·Á ¾É´Â´Ù. ´Ù½Ã ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®¸¦ »ì¦ ±¸ºÎ·Á, ¹ß³¡À» ¼¼¿î ä ¾ÕÀ¸·Î õõÈ÷ ±¸ºÎ¸°´Ù. ÁÂ¿ì ±³´ë·Î ½Ç½Ã. | | |
|
|
|
|
|
|
|